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今回はキャリアオイルについて学びましょう。

まずキャリアオイルというのは
・植物油
・ベジタブルオイル
のことをキャリアオイルといいます。

これらは市販で売られていますし、皮膚にも浸透しますが
塗ってはいけません。
農薬が残っているとアレルギー反応がでて赤くなります。
また皮膚に塗ると血管まで通してしまうためです。

植物オイルを買うときの条件として

①コールドプレス
(熱を与えないで搾り出されたもの)
※栄養分(ビタミン・ミネラル)は熱で飛び、こわされるので
冷圧搾で作られたオイルが良いのです。

②オーガニック
※多少農薬は入っているが、解毒作用があるので
大丈夫です。

アトピーの人に使うオイルは
ホホバオイル・オリーブオイルが良いでしょう。

植物オイルは

・オレイン酸(保湿効果・エモリエント効果)
・リノール酸(免疫力UP・ホルモンバランスを整える)
・γ-リノレン酸(ガンマーリノレン酸)(皮膚の炎症に良い)

これらを含み、体の中で活発に動くことで
エネルギー代謝を起こすので太りにくくなります。

また、植物オイルは抗酸化作用・老化防止の効果があります。
これらは人間をサビさせません。

サビるというのはシミ・シワ・白髪がでるということです。
血管がサビると硬くなり、動脈硬化になります。
脳がサビるとボケます。

老化防止のためには抗酸化作用のあるものを
たくさん食べると良いのです。そして
・エッセンシャルオイルを焚く。
・ハーブティーを飲む。
・オイルマッサージをする。

これらも老化防止効果があります。


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