今回はキャリアオイルについて学びましょう。
まずキャリアオイルというのは
・植物油
・ベジタブルオイル
のことをキャリアオイルといいます。
これらは市販で売られていますし、皮膚にも浸透しますが
塗ってはいけません。
農薬が残っているとアレルギー反応がでて赤くなります。
また皮膚に塗ると血管まで通してしまうためです。
植物オイルを買うときの条件として
①コールドプレス
（熱を与えないで搾り出されたもの）
※栄養分（ビタミン・ミネラル）は熱で飛び、こわされるので
冷圧搾で作られたオイルが良いのです。
②オーガニック
※多少農薬は入っているが、解毒作用があるので
大丈夫です。
アトピーの人に使うオイルは
ホホバオイル・オリーブオイルが良いでしょう。
植物オイルは
・オレイン酸（保湿効果・エモリエント効果）
・リノール酸（免疫力UP・ホルモンバランスを整える）
・γ-リノレン酸（ガンマーリノレン酸）（皮膚の炎症に良い）
これらを含み、体の中で活発に動くことで
エネルギー代謝を起こすので太りにくくなります。
また、植物オイルは抗酸化作用・老化防止の効果があります。
これらは人間をサビさせません。
サビるというのはシミ・シワ・白髪がでるということです。
血管がサビると硬くなり、動脈硬化になります。
脳がサビるとボケます。
老化防止のためには抗酸化作用のあるものを
たくさん食べると良いのです。そして
・エッセンシャルオイルを焚く。
・ハーブティーを飲む。
・オイルマッサージをする。
これらも老化防止効果があります。
人気ブログランキングに参加しています☆
クリックしていただくと励みになります。
よろしくお願い致します。
ここをクリックしてね↓
PR
この記事にコメントする
ブログ内検索
カウンター
プロフィール
秘密にしておきたいとっておきの
お店や情報載せています。
良かったら見に来てくださいね。
ＨＮ：
千愛
性別：
女性
職業：
アロマセラピスト
趣味：
ヨガ・ジム・パソコン
自己紹介：
言葉を大切に使い、常にポジティブに明るく、沢山の方に愛を与えて生きていく事が私のモットーです。
アクセス解析