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美容・健康に関することや 素敵なお店情報 なども載せています。                                        見てくださった皆様の ためになる情報を 発信していきます。
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今回はアロマの湿布法です。

アロママッサージが使えない状況や症状の場合に効果的です。

具体的には

①温湿布
慢性的な痛みがある場合に行うと良いです。
腰や肩が痛いときにすると血行が良くなるから楽になります。
「寝違え」も温めると良いですよ。

②冷湿布
急性的な痛みがある場合に使います。
熱を持った肩こりの場合は冷やすのが良いです。
毛細血管の流れを止めます。
一般的には温めるのが良いのですが、熱を持っている時は
対処法が逆になります。

日焼けをした時はラベンダーと精製水を
混ぜてコットンに含み、体に当ててくださいね。
鎮静効果があります。

目をリラックスさせたい時は
カモミールジャーマンを水に混ぜてコットン
に含ませ、目に当ててくださいね。
カモミールも鎮静効果があります。


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秘密にしておきたいとっておきの お店や情報載せています。 良かったら見に来てくださいね。
HN:
千愛
性別:
女性
職業:
アロマセラピスト
趣味:
ヨガ・ジム・パソコン
自己紹介:
言葉を大切に使い、常にポジティブに明るく、沢山の方に愛を与えて生きていく事が私のモットーです。
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