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今回は、症状別アロマボディーオイルの作り方です。
私も実際に作りました。

レシピと一緒に効能・効果もご説明していきます。
肩こり・ストレス・冷え性・足の疲れに効果的な
ボディーオイルの作り方です。

よかったら参考にしてみてくださいね。


肩こり用アロマボディーオイル
スイートアーモンドオイル25ml
グレープシードオイル  25ml
ペパーミント4滴
ラベンダー 7滴
シトロ ネラ   7滴(またはユーカリ7滴)
サイプレス   7滴

※肩こりの人は1日3回肩にぬってください。
    痛みを和らげます。

ストレス・鎮静・リラックスに効果のあるアロマボディーオイル

グレープシードオイル      25ml
スイートアーモンドオイル25ml
ラベンダー  8滴
イランイラン2滴
マジョラム   6滴
ベルガモット9滴

冷え性・足の疲れに効果のあるアロマボディーオイル

グレープシードオイル25ml
スイートアーモンドオイル25ml
サイプレス     8滴(全身の毛細血管の
                               血行の流れを良くします。)
ジュニパー     7滴(血管が開きます)
シナモン         3滴(強いので3・4滴までにしてください。)
レモングラス   5滴(直接血管を開かせる作用があります。)


次回は本格的で贅沢なアロマバスソルトの
レシピをご紹介します。もちろん専門知識付きですよ~!


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秘密にしておきたいとっておきの お店や情報載せています。 良かったら見に来てくださいね。
HN:
千愛
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女性
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アロマセラピスト
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ヨガ・ジム・パソコン
自己紹介:
言葉を大切に使い、常にポジティブに明るく、沢山の方に愛を与えて生きていく事が私のモットーです。
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