初心者アロマ講座

アロマについていろいろ勉強したい方のために
精油の特性・効能・禁忌・精油の活用方法など
専門スクールに行かなくてもここで精油に関する正しい知識を
学んでくださいね。また人体への影響の仕組み、
脳や嗅覚に関する生理学のお話も交えながら
アロマを毎日の生活に取り入れる方法を楽しく学びましょう。


アロマテラピーの発祥の地はフランスです。
アロマテラピーとは香り・芳香・療法という意味です。

まず、精油を選ぶときには好きか、嫌いかが重要です。
なぜなら嫌いな香りではリラックスできないのです。
そして嫌いな香りではアロマの効果は得られません。

まずアロマを選ぶときは好きな香りを選びましょう。

精油は無農薬であることが第一条件。
有機栽培・無農薬であることが1番良いのです。
なぜなら精油（エッセンシャルオイル）は体内に入ると
血管まで達します。

キャリアオイル（植物油・ベジタブルオイル）とまぜると
体内に精油（エッセンシャルオイル）を
入れることができるのです。

また保存剤が入っていると肌荒れの元になります。
合成ではなく、安全で体にやさしいオイルを選びましょう。


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